Nogle gange er det lettere at opfylde andres ønsker end at finde nogen til sig selv. Her kan online ønskesedler hjælpe. Du kan oprette dig som bruger på sider som disse, finde helt konkrete ønsker vha. omtalte søgefunktion. Hvis det gøres løbende, så bliver dine ønsker ikke nødvendigvis halvhjertede og uopfindsomme. Når du så har fundet nogle gode ønsker, kan du elektronisk sende dem ud til venner og familie. De har så muligheden for at koordinere hvem, der køber hvad. På den måde får du ikke de samme gaver. Dermed slipper du for at skulle stå i den langsomme kø ved kundeservice. Hvad skal jeg give? Vi nærmer os julen. Butikkerne er så småt begyndt at pynte op. Reklamerne handler igen om julehygge og juletilbud. Og selv om der er god tid endnu, så er der mange, som allerede får sved på panden. For, hvilken gave skal jeg dog finde…
Vi danskere vil få så meget mere glæde ind i hverdagen, hvis vi kom noget mere ud i haven. Den friske luft er både utrolig sund for krop og sjæl, men vi vil også opleve at glemme pligter i forbindelse med arbejdslivet for en stund i visse situationer. Eksempelvis via havearbejde eller nærvær med børn og familien. Stress af ved at være ude i haven For at få energi til at kaste sig over arbejdsopgaver og visse udfordringer på arbejdspladsen, gør du dig selv en tjeneste ved at komme uden for en times tid hver dag i stedet for bare at smide dig på sofaen. Det er ligegyldigt, hvor sent du har fri. At have været ude i haven, fået røde kinder samt trukket den friske luft ind i lungerne, er så sundt for dit fysiske og mentale helbred. Men ved at fordybe dig i eventuelt havearbejde eller bare…
Uanset din haves størrelse og form, så er der altid noget at lave i haven. Forår, sommer, efterår og vinter – alle årstider har deres særpræg, deres opgaver og deres muligheder for at nyde din have. Forår i havenMange mener, at foråret er den bedste tid i haven. Det er her, at alt det grønne pibler op af den sorte jord, og at humøret og forventningerne stiger. En af foråret første opgaver er, at få forspiret de planter, som skal plantes ud i haven eller i drivhuset senere. Chili, tomater, agurker, græskar, squash og mange andre planter skal forspires. Hjemmesiden Den Lille Have har lavet en oversigt over datoer til forspiring ( https://denlillehave.com/forspiring-datoer-tips/ ). Heldigvis skal nogle af dem allerede plantes ud sidst på foråret. Desuden skal mange af køkkenhavens grøntsager sås om foråret. Foråret kan også byde på sommeragtige dage, hvor man kan sidde ude i haven og spise.…
De fleste af os, ville ønske vi havde mere tid til afslapning i hverdagen, men hvordan kan vi få mere tid til det, og hvordan slapper vi bedst af? Det kan du læse mere om her. Reducer stress Mange af os går og er meget mere stresset, end hvad der regnes for at være sundt. Derfor er det relevant, at man finder gode teknikker, der kan bidrage til at afhjælpe stress. Det er nærliggende at tænke på afslapning, men hvordan skal man få tid til det i en stresset hverdag? Det handler om at prioritere rigtigt. Man skal med andre ord afsætte tid til afslapning. Det skal være et rum, hvor man ikke skal tænke på eller bekymre sig om andre ting, og give slip på alle de tanker og besværlige tankemønstre, der kan forårsage stress og uro. Find en god serie, som lader dig slappe af, som er afmålt…