Næsten alle kommer til at opleve at have lidt for mange ekstra kilo siddende rundt omkring på kroppen, som man gerne vil af med. De fleste af os ved også godt, hvad man skal gøre for at smide de ekstra kilo. Der hvor problemet kan opstå, er at holde motivationen ved lige. At finde en måde at holde gejsten på under et vægttabs-projekt er næsten det vigtigste, for det kan godt være en kamp, der trækker tænder ud. Få her nogle gode ideer til at holde motivationen oppe. Badevægten som motivation At stille sig på en vægt kan for de fleste mennesker være meget grænseoverskridende, specielt hvis man følger sig overvægtig. Badevægten behøver ikke at være forbundet med noget negativt, og hvis du er én af de mennesker, der føler skam, når du stiller dig på badevægten, så er det tid til at ændre attituden. At stille sig på…

Er din holdning ikke den bedste? Fanger du dig selv i at sidde foroverbøjet foran arbejdet, tv’et eller computeren eller bare når du går rundt i dagligdagen? En dårlig holdning kan ikke blot se usundt ud, men det er også direkte sundhedsskadeligt for din ryg i det lange løb medmindre du gør noget ved det. Sådanne skader kan nemlig sprede sig fra lænden til resten af kroppen. Men hjælpen er på vej med holdningskorrigerende tøj! Det vil nemlig både kunne hjælpe dig på den korte og den lange bane. Sundt for kroppen At have dårlig holdning skader ikke blot din ryg, men også din nakke og skuldre. Det er derfor vigtigt for din krops sundhed at rette dig op, når du bliver bevidst om at du går foroverbøjet rundt. Men det er ikke altid nemt at huske på, især hvis du kommer til at gøre det uden at tænke på…

Har du hørt fra andre, at det er en god idé at have en romaskine hjemmet? I denne artikel kan du få en forklaring på hvorfor det hænger sådan sammen. Måske du kan få en afklaring på, hvorvidt du selv skal have en romaskine i hjemmet? Læs med her hvis det har interesse for dig. Altid adgang til god motion Langt de fleste af os bør røre os langt mere, end vi gør i hverdagen. Mange af os er måske endda også meldt til et fitnesscenter, som vi aldrig rigtig sætter benene i. Dette er en stor skam. Men når vi har en romaskine eller lignende træningsudstyr i hjemmet, så bliver det meget sværere at lade være med at træne i hverdagen. Det er nemlig utroligt nemt lige at skiftet over til noget træningstøj og hoppe op på en romaskine. Du kan hurtigt få pulsen op og mærke din krop…

Overvejer du kraftigt at anskaffe dig en crosstrainer? I så fald bør du nok læse med her. I denne artikel vil vi give dig nogle gode ideer til, hvilke ting du bør overveje, når du anskaffer dig en crosstrainer. Læs med her, hvis det har interesse for dig, så du kan spare så mange penge som overhovedet muligt på dit køb. Skal du købe den på nettet? Det falder langt de færreste ind, men du kan faktisk godt vælge at købe din crosstrainer på nettet i dag. Det er skam ikke længere noget, som man behøver at rende ned i en fysisk butik og købe. Inde på nettet kan man købe sig til alskens slags ting, og man kan altså også købe sig en crosstrainer. Dette har mange fordele. Først og fremmest er der selvfølgelig den fordel, at du kan få din nye crosstrainer sendt direkte til hoveddøren. Du behøver…