Category

Blogging

Category

Næsten alle kommer til at opleve at have lidt for mange ekstra kilo siddende rundt omkring på kroppen, som man gerne vil af med. De fleste af os ved også godt, hvad man skal gøre for at smide de ekstra kilo. Der hvor problemet kan opstå, er at holde motivationen ved lige. At finde en måde at holde gejsten på under et vægttabs-projekt er næsten det vigtigste, for det kan godt være en kamp, der trækker tænder ud. Få her nogle gode ideer til at holde motivationen oppe. Badevægten som motivation At stille sig på en vægt kan for de fleste mennesker være meget grænseoverskridende, specielt hvis man følger sig overvægtig. Badevægten behøver ikke at være forbundet med noget negativt, og hvis du er én af de mennesker, der føler skam, når du stiller dig på badevægten, så er det tid til at ændre attituden. At stille sig på…